Die Frage "Was ist zu viel?" ist eine der entscheidenden im Training von Nachwuchssportlern. Verf. erläutert dazu seine persönliche Auffassung und seine Erfahrungen aus vielen Jahren als Trainer. Er nimmt - mit Beispieltrainingseinheiten - Bezug auf den Altersbereich von 8-16 Jahren und geht auf die Kennziffern Belastungsumfang, -intensität und -häufigkeit ein.
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