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Distance training for young athletes: What is too much?
(Langstreckentraining für junge Sportler: was ist zu viel?)
Die Frage "Was ist zu viel?" ist eine der entscheidenden im Training von Nachwuchssportlern. Verf. erläutert dazu seine persönliche Auffassung und seine Erfahrungen aus vielen Jahren als Trainer. Er nimmt - mit Beispieltrainingseinheiten - Bezug auf den Altersbereich von 8-16 Jahren und geht auf die Kennziffern Belastungsumfang, -intensität und -häufigkeit ein.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2016
|
| Jahrgang: | 54 |
| Heft: | 2 |
| Seiten: | 6-9 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |