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Specific strength. An introduction
(Spezifische Kraft. Eine Einführung)
Auszug aus dem Buch "Training for the hammer throws". Der Artikel beleuchtet dabei insbesondere die Auswahl geeigneter Übungen. Die Übungen werden der Spezifik nach klassifiziert in:
- allgemein-vorbereitende Übungen,
- spezifische-vorbereitende Übungen,
- spezifisch-entwickelnde Übungen,
- Wettkampfübungen.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2015
|
| Jahrgang: | 53 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 19-22 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |