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Wie viel ist viel?
In der Rubrik "Forum" äußert sich der "Erfinder" der "Rudolph-Tabelle" zum Thema Trainingsumfang. Er geht dabei auf das Verhältnis von Fleiß und Talent (Genie) ein, unterscheidet zwischen Brutto- und Nettoumfang, gibt Trainingsempfehlungen für Grundlagen-, Aufbau-, Anschluss- und Hochleistungstraining bzw. die Umfangsgestaltung im langfristigen Leistungsaufbau sowie für die Jahresperiodisierung und vergleicht die Umfangsvorgaben verschiedener Konzeptionen wie z. B. DSV, DOSB, Gambrill, Rost u. a.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Swim & more |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2014
|
| Heft: | 8 |
| Seiten: | 50-54 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |