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Dehnen - Kräftigen
Dehn- und Kräftigungsübungen sind zur Stabilisierung für alle Läufer wichtig und sollten Bestandteil der Aufwärm- wie auch der Cool-Down-Programme für Mittel- und Langstreckler sein.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Tagging: | Cool-down |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2013
|
| Issue: | 3 |
| Pages: | 71-72 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |