Bericht über die Arbeit von Erlend Hem, der in der norwegischen Leistungssportorganisation Olympiatoppen das Ausdauerlabor leitet. Hem hat jeweils eine halbe Stelle als Laborleiter sowie als Oberingenieur in der Abteilung "Körperliche Leistung" an der Norwegischen Sporthochschule in Oslo, an der er erfolgreich ein Sportstudium abgeschlossen hat. Er arbeitet seit Ende der 80er Jahre mit der norwegischen Skilanglaufnationalmannschaft und hat verschiedene trainingswissenschaftliche Projekte (u. a. im Höhentraining) begleitet. Die Tests in den Ausdauersportarten werden entweder im Leistungssportzentrum von Olympiatoppen in Oslo oder auf einem transportablen Laufband in den Trainingslagern durchgeführt. Der Unterschied besteht darin, dass in Oslo auf einem breiten Laufband auch mit Skirollern getestet werden kann. Mit den Tests auf dem breiten Laufband geht es dabei neben der Ermittlung leistungsphysiologischer Daten auch um ein gezieltes Techniktraining unter gut kontrollierten Bedingungen. Die Tests werden im Hochleistungsbereichs des Skilanglaufs bereits seit 22 Jahren unter den gleichen Bedingungen durchgeführt (das Laufband 6° geneigt, und es gibt den "klassischen" Ausbelastungstest, der als Stufentest mit 5 Minuten Belastung und 30 Sekunden Pause, bevor die nächst höhere Laufgeschwindigkeit abgefordert wird, durchgeführt wird.) Durch die langjährigen Tests, die auch in den verschiedenen Trainingsphasen durchgeführt wurden und weiterhin werden, konnten sehr gute Referenzwerte für den Hochleistungsbereich ermittelt werden. Insgesamt umfasst die Testdatenbank 25.000 Testergebnisse (u. a. Laktat, O2-Aufnahme, Herzschlagfrequenz). In der Reflexion der Tests sagt Hem: "In den ersten Jahren wollten die Sportler und Trainer bei den Tests Fortschritte sehen, wobei die Tests für viele Sportler eine mental schwere Prüfungssituation darstellten. Manch einer wollte sich auch nur testen lassen, wenn er wusste, dass die Form gut war... Anliegen der Tests sollte aber sein zu sehen, ob das absolvierte Training so funktioniert hat, wie es gedacht war. Wenn ein Testergebnis zu einem bestimmten Zeitpunkt deutlich unter den Erwartungen liegt, muss der Trainingsplan vielleicht verändert werden... Ich meine, dass schlechte Testergebnisse die konstruktivsten sind. Wenn jetzt rechtzeitig eingegriffen wird, kann das Training justiert und die Saison gerettet werden...Durch die sehr enge Zusammenarbeit mit den Trainern und den medizinischen Begleitperson können wir auf der Grundlage der Testergebnisse ganz gut eine funktionelle Diagnose stellen...Wir testen Sportler in der Altersspanne von 16-40 Jahren, suchen diese aber sehr genau aus. Eigentlich ist Olympiatoppen ja nur für die Leistungssportler da, aber wir gehen auch auf das Vereinsniveau, allerdings nur in den Ausdauersportarten. Ausdauertiere wachsen ja nicht an den Bäumen, deshalb sind wir der Auffassung, dass wir die Sportverbände unterstützen wollen die Sportler zu finden, die die speziellen physiologischen Voraussetzungen mitbringen, die zum Beispiel im Skilanglauf erforderlich sind... Dabei muss man nicht schon im Kindesalter ein Star in seiner Sportart gewesen sein. Sehr viele unserer besten Sportler haben uns von ihren Platzierungen im Hinterfeld in den ersten Jahren ihrer sportlichen Laufbahn erzählt.... Die Medaillen werden nicht auf dem Hintergrund der Sauerstoffaufnahme vergeben, wenn wir unsere Datenbank aber ansehen, dann erkennen wir, dass das aber ein Erfolgsfaktor ist. Allerdings gibt es auch Ausnahmen, Läufer mit mittleren Werten, die dennoch gute Ergebnisse erzielen konnten. Unter unseren Topläufern gibt es niemanden, der nicht über viel Jahre ein vielseitiges Training absolviert hat... Nach einem langen Leben neben dem Laufbandergometer komme ich deshalb mehr und mehr zur Überzeugung, dass das Umfangstraining ein wesentliches Element ist, um das ultimative Ausdauertier aufzubauen."
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