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Dryside training: Building a better breaststroke
Vorgestellt werden spezielle Übungen für das Landtraining, die speziell die Ausbildung der Explosivkraft dienen, die im Brustschwimmen erforderlich ist. Die Übungen werden 3x wöchentlich eingesetzt, jede Übung wird 12-15x wiederholt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Swimming World Magazine |
| Language: | English |
| Published: |
2010
|
| Volume: | 51 |
| Issue: | 9 |
| Pages: | 22-23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |