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Distance running and the young athlete
(Langstreckenlauf und der Nachwuchssportler)
Es werden einige Beipiele für das Training 11-14-jähriger Langstreckenläufer dargelegt. Für 11-Jährige wird je ein Beispiel für eine schnelligkeits- und eine ausdauerorientierte Trainingseinheit gegeben, für 14-Jährige je ein Beispiel für die trainingsschwerpunkte Schnelligkeit, Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer, Berglauf, Fahrtspiel und Intervalltraining.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Nachwuchssport Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2008
|
| Jahrgang: | 46 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 5-6 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |