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Dryside training: How to improve your ankle flexibility
(Landtraining: Verbesserung der Fußgelenk-Beweglichkeit)
Es werden Übungen zur Aufrechterhaltung der Fußgelenkstabilität vorgestellt. Die Übungen sollten dafür 3-5 Mal wöchentlich absolviert werden.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Tagging: | Sprunggelenk |
| Veröffentlicht in: | Swimming World Magazine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2007
|
| Jahrgang: | 48 |
| Heft: | 10 |
| Seiten: | 28-29 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |