Verf. publiziert seine Auffassungen darüber, wie junge Mittel- und Langstreckenläufer erfolgreich durch die Jahre des langfristigen Leistungsaufbaus geführt werden können. Im Nachwuchsbereich gilt es folgende Besonderheiten zu beachten: 1. Beachtung der altersspezifischen Merkmale und Ausnutzung der verschiedenen optimalen Perioden der Entwicklung physischer Fähigkeiten. 2. Befolgen des Prinzips einer proportionalen Entwicklung der physischen Fähigkeiten. 3. Umsetzung einer logischen Abfolge von Trainingsmethodenzur Schaffung der physischen und technischen Grundlagen. 4. Interessante und freudvolle Gestaltung des Trainings. Es wird gezeit, welche Komponenten in welcher Phase im Vordergrund stehen sollten. Ausßerdem wird dargelegt, welche Besonderheiten im Umfeld junger Athleten wichtig und von Einfluss sind.
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