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So planen Sie Ihr Training richtig!
Auf der Grundlage theoretischer Positionen gibt Verf. Beispiele aus der Praxis zur Belastungsdynamik im Jahresverlauf, im Verlauf eines Makrozyklus sowie von Meso- und Mikrozyklen.
Die Verallgemeinerungen und Beispiele wurden weitestgehend aus der Trainingsmethodik der Sprungdisziplinen abgeleitet.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Münster 12 (2001) 9+10, S. 44-49, 6 Abb. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |