The bioenergetics of world class cycling
Mit Hilfe von Fahrradkurbeldynamometer ist es möglich, die Wattleistungsprofile während verschiedener Radsportsiziplinen zu ermitteln. Die physiologischen Anforderungen sind laut erhobener Daten extrem: In den Bahnradsportdisziplinen, die 3-5 min dauern, erreichen die Fahrer durchschnittliche Wattleistungen von 500-600 Watt. Vom gegenwärtigen Weltrekordhalter über 1 Stunde wird eine durchschnittliche Wattleistung von ca. 440 Watt über diese Zeit gehalten, was einem Sauerstoffverbrauch von ca. 5,5 L/min entspricht. Profiradsportler erbringen im Straßenradsport in Disziplinen von 5-70 km Wallleistungen zwischen 325 und 450 Watt und während langen Etappenrennen (ca. 200 km) zwischen 150 (Fahren im Windschatten) und 300 Watt. Die maximalen physiologischen Merkmale von Berufsstraßen- und -bahnradsportlern sind beeindruckend: Die Werte der VO2max und Wmax betragen >5,5 L/min bzw. 450 Watt, was einem Leistungs-Masse-Verhältnis von >6,5 W/kg entspricht. Da Berufsradsportler häufig >30 000 km/Jahr fahren, einschließlcih ca. 100 Renntage/Jahr, benötigt die Entwicklung eines Weltklassefahrers mindestens 4-5 Jahre..
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Journal of Science and Medicine in Sport |
| Language: | English |
| Published: |
2000
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| Edition: | Belconnen 3(2000)4, S. 414 - 433, 7 Abb., 4 Tab., zahlr. Lit. |
| Volume: | 3 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 414-433 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |