Schwerpunkte der Betrachtungen zum Krafttraining im Schwimmen sind: 1 Der langfristige Trainingsaufbau beim Krafttraining im Kindes- und Jugendalter 2 Die etappenweise funktionale Verknüpfung der Trainingsformen beim Krafttraining im Jahresverlauf 3 Die methodische Gestaltung des Krafttrainings - Das Training der Maximalkraft - Das Training der Schnellkraft - Das Training der Kraftausdauer
© Copyright 1999 Schwimmen: Lernen und Optimieren, 16. Veröffentlicht von Deutsche Schwimmtrainer-Vereinigung e. V.. Alle Rechte vorbehalten.