Darstellung der allgemeinen Situation in der Struktur und Organisierung des Trainings im Gewichtheben in Finnland mit - Klassifizierung der Trainingsgruppen, - Hauptprinzipien und Zielen in den einzelnen Etappen des langfristigen Leistungsaufbaus, - einem Einblick in Trainingsplanung und Belastungsgestaltung junger Gewichtheber, - einem Periodisierungsbeispiel mit systematischem Anstieg von Umfang und Intensität, - Methoden der Steuerung des Trainings und der Trainierbarkeit im Nachwuchsbereich.
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