Kräftigungsgymnastik mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln

Unter dem Aspekt der Rumpfstabilisation und der Ausschöpfung der brachliegenden Kraftpotentiale soll dieser Beitrag mit Hilfe der Organisationsform Kreistraining eine Möglichkeit des allgemeinen Krafttrainings aufzeigen.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Ausdauersportarten
Veröffentlicht in:Schwimmen: Lernen und Optimieren, 15
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: 1998
Ausgabe:Rüsselsheim: DSTV (Hrsg.). - S. 139 - 141
Dokumentenarten:Buch
Level:hoch mittel