Age periods of accelerated improvement of muscle strength, power, speed and endurance in the age interval 6-18 years

Die Megaanalyse von 31 Untersuchungen und 11 Überblicksartikeln aus verschiedenen Ländern zu beschleunigten Entwicklungsphasen der o.g. motorischen Fähigkeiten stellt fest: Sprintschnelligkeit: maximale Entwicklungsraten bei Jungen mit 7-8 Jahren und 14-15 Jahren, bei Mädchen mit 8-9 Jahren und 12-13 Jahren. Explosivkraft: Jungen mit 7-9 und 13-16 Jahren, Mädchen mit 6-8 und 11-12 Jahren. Muskelkraft: Signifikante Verbesserung bei Jungen mit 14-16 Jahren, bei Mädchen mit 12-13 Jahren. Aerobe Ausdauer: Wahrscheinlichkeit einer beschleunigten Entwicklung bei Jungen mit 11-15 und bei Mädchen mit 11-13 Jahren.
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:junior sports
Published in:Biology of Sport
Language:English
Published: Warsaw 1998
Volume:15
Issue:4
Pages:211-227
Document types:article
Level:advanced intermediate