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Bergaufsprünge - Im Hochsprung ein Trainingsmittel der allgemeinen Vorbereitungsperiode
Zum Einsatz des Trainingsmittels Bergaufsprünge als Sonderform des Sprungkrafttrainings: Unterschiede zu Sprüngen auf ebenem Boden, Besonderheiten von Treppensprüngen, Trainingsvorschlag für den ersten, zweiten und dritten Mesozyklus der ersten allgemeinen Vorbereitungsperiode.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | Münster 9(1998)1, S. 16-18, 3 Tab., 5 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |