Youth resistance training: positions statement paper and literature review
Es wird die Position der NSCA (National Strength and Conditioning Association) zum Widerstandstraining von Kindern und Jugendlichen dargelegt, die grundsätzlich ein genau geplantes und überwachtes Krafttraining für Kinder und Jugendliche befürtwortet.
Im Anschluß daran folgt eine Literaturübersicht (erstellt aus 145 Lit.) zu folgenden Schwerpunkten:
1. Risiken des jugendlichen Widerstandstraining;
2. Wirksamkeit von jugendlichen Widerstandtraining;
3. Motorische Fitness undf sportliche Leistung
4. Prävention von Verletzungen
5. Psychologische Wirkungen
6. Gesundheitsbezogene Vorteile
7. Trainingsempfehlungen für das jugendliche Widerstandstraining
© Copyright 1996 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. All rights reserved.
| Subjects: |
junior elite sport
sparetime sports
strength
training
child
youth
training method
training planning
trainability
test
sport physiology
performance capacity
injury
prevention
sport psychology
health
information documentation
sports medicine
USA
biological and medical sciences
strength and speed sports
junior sports
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|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences strength and speed sports junior sports |
| Published in: | Strength and Conditioning Journal |
| Language: | English |
| Published: |
1996
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| Edition: | Colorado Springs 18(1996)6, S. 62 - 75, 145 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |