Youth resistance training: positions statement paper and literature review
(Jugendliches Widerstandstraining: Positionspapier und Literaturüberblick)
Es wird die Position der NSCA (National Strength and Conditioning Association) zum Widerstandstraining von Kindern und Jugendlichen dargelegt, die grundsätzlich ein genau geplantes und überwachtes Krafttraining für Kinder und Jugendliche befürtwortet.
Im Anschluß daran folgt eine Literaturübersicht (erstellt aus 145 Lit.) zu folgenden Schwerpunkten:
1. Risiken des jugendlichen Widerstandstraining;
2. Wirksamkeit von jugendlichen Widerstandtraining;
3. Motorische Fitness undf sportliche Leistung
4. Prävention von Verletzungen
5. Psychologische Wirkungen
6. Gesundheitsbezogene Vorteile
7. Trainingsempfehlungen für das jugendliche Widerstandstraining
© Copyright 1996 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: |
Nachwuchsleistungssport
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Kraft
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Kind
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Sportphysiologie
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Information Dokumentation
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Biowissenschaften und Sportmedizin
Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Nachwuchssport
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|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Strength and Conditioning Journal |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1996
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| Ausgabe: | Colorado Springs 18(1996)6, S. 62 - 75, 145 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |