Schülerleichtathletik. Offizieller Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für das Grundlagentraining
Nachdem der DLV gemeinsam mit dem Philippka-Sportverlag im Jahr 2002 sein Buch "Kinderleichtathletik" veröffentlichte, folgt nunmehr mit der "Schülerleichtathletik" den zweiten Band der Reihe "Mediathek Leichtathletik". Diese Publikation ist gleichzeitig der offizielle Rahmentrainingsplan des Leichtathletikverbands für die erste Etappe des langfristigen Leistungsaufbaus junger Leichtathleten, das Grundlagentraining.
Mit einem systematischen Grundlagentraining, das sich an einem fähigkeitsorientierten Denkansatz orientiert und die entwicklungsbedingte Altersspezifik einbezieht, werden wesentliche Voraussetzungen dafür geschaffen, dass 11- bis 14-Jährige auf Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorbereitet werden können. Dazu werden durch die Autoren sowohl theoretisches Hintergrundwissen (zum Beispiel hinsichtlich der körperlichen Entwicklung Heranwachsender und den sich daraus ergebenden Konsequenzen für die Trainingsgestaltung) als auch detaillierte Informationen zur Planung und Umsetzung notwendiger Trainingsaufgaben und -ziele im praktischen Training in den verschiedenen Disziplingruppen (Sprint/Lauf, Sprung, Wurf/Stoß) vermittelt. Basierend auf der Präsentation eines grundlegenden Trainingsmodells und der Klassifizierung der leichtathletischen Disziplinen rücken die Autoren trainingsmethodische Themen in den Mittelpunkt, die sich aus der Leistungsstruktur der einzelnen Disziplin ergeben und denen im jüngeren Jugendbereich besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte. Dazu zählen eine vielseitige allgemeine athletische Ausbildung genauso wie die Erlernung, Festigung und Perfektionierung einer effektiven sportlichen Technik oder die Ausbildung vielfältiger koordinativer Bewegungspotenziale. Für alle leichtathletischen Disziplinen bietet das Buch eine umfassende Übungssammlung, die sich nicht auf typische leichtathletische Übungen beschränkt, sondern die auch Übungsgut aus anderen Sportarten (wie Gerätturnen und Sportspiele) aufgreift und in dessen Anwendung auf die Leichtathletik vorstellt.
Daneben erhält der Leser eine Fülle von Anregungen, wie er Talente entdecken und junge Athleten für die Leichtathletik begeistern (langfristig binden) kann. Zusätzlich werden pädagogische Ziele (z. B. Persönlichkeitsbildung) und ethische Aspekte des Sports (z. B. Fairplay) berücksichtigt.
Aus dem Inhalt:
1. Ziele und Aufgaben des leichtathletischen Grundlagentrainings
2. Trainerverhalten - Umsetzungsprofil für die praktische Arbeit
3. Entwicklungsbedingungen und Trainingsgrundlagen
4. Sportliche Ausbildung
5. Übungssammlung
6. Überprüfung der Trainingsziele
7. Trainingsplanung
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten technische Sportarten Nachwuchssport Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Münster
Philippka Sportverlag
2008
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| Ausgabe: | Münster: Philippka, 2., korr. Aufl., 2008. - 239 S. |
| Seiten: | 239 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | mittel |