Von vielen Top-Tennisspielerinnen und -spielern ist bekannt, dass sie bereits in einem sehr jungen Alter erstmals Bekanntschaft mit ihrer Sportart gemacht haben. Ihr Weg führte sie dann über einen vielseitigen, langfristigen Leistungsaufbau, der zweifelsohne mit viel Spaß verbunden war, der aber auch ernsthaftes Training bedeutete, ohne dass die Heranwachsenden überfordert wurden. Da die biologische Entwicklung des kindlichen und jugendlichen Organismus beachtet wurde, konnte ihre Belastbarkeit schrittweise entwickelt werden, wie parallel damit auch ihr Leistungsvermögen immer besser wurde. Bei Tennistalenten, bei denen das nicht beachtet wurde, Fehler mit einem Training gemacht wurden, das nicht den Altersbesondertheiten entsprach, kam es oftmals zu gesundheitlichen Problemen, Motivationsverlust und Karriereabbruch. Mit dem vorliegenden Buch stellen sich die beiden Sportwissenschaftler der Aufgabe, ihr in vielen Jahren erworbenes Wissen in der allgemeinen Trainingslehre wie auch in der spezifischen Anwendung dieser Erkenntnisse auf den Kinder- und Jugendsport im Tennis einer breiten Öffentlichkeit zu präsentieren. Sie wählen dafür bewusst einen komplexen Betrachtungsansatz, um sowohl die biowissenschaftlich-medizinischen Aspekte des langfristigen Leistungsaufbaus im Tennis vorstellen zu können, und dabei insbesondere dem Thema Sicherung der Belastbarkeit durch geeignetes Training viel Aufmerksamkeit zu widmen, um die psychischen Entwicklungsbedingungen im Kinder- und Jugendsport einbeziehen zu können und letztlich auch ihr trainingsmethodisches Konzept für das Kinder- und Jugendtraining mit Blick auf die Entwicklung von Spitzenspielern vorzustellen. Dieses orientiert sich an einem systematischen Aufbau vom Grundlagentraining, über zwei Phasen des Aufbautrainings und das Anschlusstraining bis hin zum Hochleistungstraining mit unterschiedlichen inhaltlichen Schwerpunkten: So wird der Focus bis zum 12. Lebensjahr auf den koordinativen Aufbau, die Entwicklung von Schnelligkeit und Vielseitigkeit der Tennistechnik gelegt. Zwar zählen diese Kinder bis zum 13.-14. Lebensjahr nicht immer zu den leistungsmäßig auffälligen Spielern, die ihnen zuteil gewordene lange und breite Grundlagenausbildung lässt ihre Leistungsfähigkeit aber ab dem 14.-15. Lebensjahr deutlich anwachsen. Die Orientierung auf einen variablen Einsatz der Grundtechniken Aufschlag, Return, Passierschlag oder Flugball mit hoher Präzision bietet ihnen dann die Möglichkeit, ihr Schlagpotenzial erfolgreich zu nutzen. Hinzu kommt, dass ihre Handlungsfähigkeit insbesondere in komplizierten Situationen des Spiels besser ausgeprägt ist - sind sowohl motorisch in der Lage solche Situationen zu lösen als auch die erforderlichen Schlagtechniken situationsadäquat zu nutzen. Wie ein Programm aussehen kann, mit dem diese altersgemäße und gleichzeitig leistungsorientierte Ausbildung von Tennisspielern aussehen kann, wird in diesem Buch sehr anschaulich vorgestellt. Dabei geht es den Autoren nicht um die Präsentation einzelner Trainingsübungen, sondern um die Entwicklung eines Belastungs- und Trainingskonzepts. Das gelingt sehr überzeugend über die Teilschritte zur allgemeinen Trainingsmethodik: - langfristiger und systematischer Leistungsaufbau, - biologische Entwicklung vom Kindes- bis zum Erwachsenenalter, - Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter, - Entwicklung und Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter sowie zu den wichtigen sportartspezifischen Trainingsthemen - zum stufenweisen Leistungsaufbau und wichtigen Trainingsprinzipien und deren Einsatz für - eine vielseitige Grundausbildung (ca. 4-7-Jährige), - das Grundlagentraining (ca. 6-10-Jährige), - die beiden Phasen des Aufbautraining in den Altersbereichen 9-13 Jahre bzw. 11-15 Jahre, - das Anschlusstraining der 14-18-Jährigen als Vorbereitung auf das Hochleistungstraining ab dem 16.-19. Lebensjahr. Für jede dieser Stufen werden Trainingsziele und -inhalte beschrieben, Hinweise zur Trainingsplanung und zur Nutzung von Turnierteilnahmen gegeben und eine Empfehlung für die Zahl der pro Jahr zu spielenden Spiele ausgesprochen. Ein beschließendes Kapitel zur Talentsichtung, -auswahl und -förderung rundet das Bild eines sehr interessanten Buchs zum leistungsorientierten Kinder- und Jugendtraining im Tennis ab.
© Copyright 2008 Veröffentlicht von Meyer & Meyer. Alle Rechte vorbehalten.