Mit der Studie wurden die physiologischen Reaktionen im Skilanglauf bei drei unterschiedlichen Geschwindigkeiten bei Verwendung des NordicSport Cross Training System (NSCTS) untersucht. 24 Männer im mittleren Alter von 26.6 Jahren beteiligten sich als Probanden. Nach Gewöhnungseinheiten am System absolvierten die Probanden 3- bis 5minütige gleichbleibende Belastungen über einen Zeitraum von insgesamt 15 Minuten. Für die Geschwindigkeitsbereiche 2.0, 2.5 und 3.0 Meilen pro Stunde wurde ein Anstieg von 9.6% ohne Widerstand für Arme und Beine gewählt. Dabei wurden folgende Parameter pro Minute gemessen: VO2 (l pro Minute, ml pro kg und Minute, METS), Herzfrequenz, pulmonale Ventilation (VE), Kcal, Atemgasaustausch-Quotient(RER) und subjektiv empfundene Belastung (RPE). Folgende Ergebnisse wurden erreicht: Geschwindigkeit (in Meilen pro Stunde) 2.0 2.5 3.0 _____________________________________________________________ Ventilation (l pro Min.) 55.2 73.9 104.8 VO2 (L pro Minute) 2.170 2.702 3.405 VO2 (ml pro kg und Min.) 28.7 35.6 44.8 Kcal 10.81 13.59 17.33 Herzfrequenz 139.6 158.7 174.5 RER .94 .98 1.04 RPE 8.46 10.71 13.29 Aus den gemessenen Parametern wurde geschlußfolgert, daß das eingesetzte Testgerät für das Skilangllauf-Simulationstraining geeignet ist, um kardiovaskuläre Verbesserungen zu erzielen.
© Copyright 1995 All rights reserved.