Neue aktuelle offizielle Lehrpläne des Deutschen Skiverbands gibt es derzeit für die Disziplinen Freeride Alpin/Snowboard, Ski alpin, Snowboard - und Skilanglauf. Die Autoren dieser Lehrplanreihe sind Mitglieder im DSV-Bundeslehrteam, Experten der TU München und Trainer des DSV und damit erfahrene und praxiserprobte Experten, die in diesen Lehrplänen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie jahrelange Praxiserfahrung vermitteln. Die Lehrpläne stellen die offizielle Grundlage und einheitliche Basis für die Übungsleiter- und Skilehrerausbildung für den Skilanglauf aller Ausbildungsstufen im Deutschen Skiverband dar. Der Lehrplan Skilanglauf ist einerseits die Basis für Unterricht und Training in den Vereinen und Skischulen, wendet sich aber gleichzeitig auch mit vielen praktischen Tipps zu Technik, Methodik und Material an alle begeisterten und ambitionierten Skilangläufer. Die drei Schwerpunkte des Buches sind die Technik, das Unterrichten und die (Trainings-)Praxis. Dabei folgt das Buch im Prinzip dem Motto des berühmten Galileo Galilei: "Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." Das erste Kapitel des Buches ist den Bewegungstechniken im Skilanglauf gewidmet. Natürlich werden die zwei Grundtechniken - die klassische und die Skatingtechnik - detailliert beschrieben. Es wird gezielt auf das geländeangepasste Laufen bzw. die entsprechende Auswahl der jeweiligen Technik bzw. der möglichen "Untertechniken"/Technikvarianten eingegangen. Aber auch Abfahrtstechniken und Richtungsänderungen werden explizit behandelt. Anschauliche Bewegungsbeschreibungen, zahlreiche Abbildungen und methodische Vereinfachungen der einzelnen Techniken helfen, konkrete Bewegungsvorstellungen beim Leser zu erzeugen. Kapitel 2 ist dem Unterrichten gewidmet. Es zeigt dem (künftigen) Trainer oder Übungsleiter auf, wie eine zielgruppenorientierte Ansprache, Lernzielsetzung, Wegauswahl, Technikvermittlung und Unterrichtsauswertung erfolgen bzw. aussehen kann. Kommunikation, Lernatmosphäre und Unterrichtsorganisation sind weitere Themen dieses Kapitels, das abschließend noch Technikparcours vorstellt und die wichtigsten Technikmodule beschreibt. Das 3. Kapitel ist der Praxis gewidmet, wobei zwischen Einsteigern, Fortgeschrittenen, Könnern und Experten unterschieden wird. Entsprechend der Könnensstufe variieren die Lernziele. Wege zu deren Erreichen werden im jeweiligen Abschnitt aufgezeigt. Ein großer Übungspool hilft bei der Auswahl der passenden Übung in der Praxis. Das abschließende 4. Kapitel behandelt das in der Sportart Skilanglauf bedeutsame Thema Material- und Wachskunde. Ski, Stöcke, Schuhe, Bindung, Bekleidung und Zubehör werden erörtert. Zudem werden die unterschiedlichen Wachse und deren Anwendung sowie die Prinzipien der Skipräparierung und Skipflege erläutert. Die FIS-Verhaltensregeln für Skilangläufer und die FIS-Umweltregeln für Wintersportler als Anhänge runden das kompetente Buch ab. Der besondere Kick des Buches sind persönliche Tipps der ehemaligen Ausnahme-Biathletin Magdalena Neuner und des langjährigen DSV-Bundestrainers Skilanglauf, Jochen Behle.
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