Es wird ein simples ballistisches Pendel zur Bewertung der Ballgeschwindigkiet und der -kräfte im Volleyball beschrieben. Das Pendel ist 7m lang und mit einem 10-kg-Holzblock versehen. Es wird mit einem speziellen Timer eingesetzt mit einer Genauigkeit von 10 hoch minus 3 s bei der Messung von Ballgeschwindigkeit, Pendelgeschwindigkeit und den auf Ball und Hand wirkenden Kräften. 12 Volleyballer vom Anfänger bis zum Nationalspieler wurden als Probanden genutzt und in drei Gruppen eingeteilt (Anfänger, Universitätsmannschaften, Elite). Alle Probanden absolvierten 5 Aufschläge jeder Art. Die Probanden mussten bis auf die Höhe springen, wo das Pendel und der Ball hingen und so hart wie möglich gegen das Pendel schlagen. Mittels einer Videokamera wurde die Auslenkung des Pendels registriert. Ergebnis: Es zeigte sich, dass ein leistungsstärkerer Spieler größere Kräfte erreicht und höhere Ballgeschwindigkeiten erzielt als Athleten niedrigeren Leistungsniveaus.
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