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Stress...and how to overcome it
(Stress...und wie er zu bewältigen ist)
Nach einer Definition von Stress und der Nennung von Stresstypen werden Strategien im Umgang mit Stress vorgestellt. Dabei unterschiedet der Autor zwischen Kurz- und Langzeitstrategien. Insbesondere auf Volleyballspieler zugeschnitten werden abschließend kurz- und langzeitige Techniken für die Stressbewältigung empfohlen.Der Beitrag wird ergänzt durch ein Programm mit Muskelrelaxationsübungen.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Sozial- und Geisteswissenschaften Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | The Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | Lausanne (1998)1, S. 22 - 27, 4, Abb., , 3 Tab., 7 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |