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Two training weeks of a beach volleyball professional during the 1995 season
(Zwei Trainingswochen eines Profi-Beachvolleyballspielers während der Saison 1995)
Es wird über die allgemeine Trainingsplanung des US-Spielers B. Vanderweghe berichtet sowie Ziele, Inhalte und Methoden eines typischen Wochentrainingsplanes während der Saison werden vorgestellt. Weiterhin sind 2 Beispiele für Wochentrainingspläne sowie Übungsformen angeführt. Der Beitrag schließt mit allgemeinen Tips für ein erfolgreiches Training.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | International volley tech |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1996
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| Ausgabe: | Münster (1996)3, S. 4 - 9, 2 Tab. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |