Die Diskussion geeigneter Trainingskonzeptionen, -methoden, -mittel und -übungen, um Interessierten in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen ein interessantes, abwechslungsreiches und die Leistungsentwicklung förderndes Training anbieten zu können, ist so alt wie die Sportart selbst. Innerhalb dieser Fachdiskussion unter Übungsleitern, Trainern und Sportlehrern haben sich allerdings einige Standards herausgebildet, die national wie international anerkannt sind und auch in vielen Verbänden, Vereinen und Teams angewandt werden. Zu diesen zählt die Zusammenstellung von mehr als 1.000 Übungs- und Spielformen, die jetzt in ihrer bereits 12. überarbeiteten und erweiterten Auflage vorgelegt wird. Die Attraktivität der Übungssammlung ergibt sich aus der Vielfalt der vorgestellten Trainingsbeispiele, die in 12 inhaltliche Trainingsteilbereiche untergliedert wurden. Diese beginnen mit dem Training in der eigentlichen Sportart Volleyball vorbereitenden Bewegungsformen einschließlich dazu gehörenden kleinen Spielen und Minivolleyball, als der für Kinder angepassten ersten Ausbildungsmöglichkeit für den Volleyballsport. Ein besonderes Kapitel zu sog. "Plauschformen" des Volleyballtrainings bietet dazu auch Übungen und Spiele an, mit denen Spiel und Spaß nochmals verstärkt in den Mittelpunkt des Übens gestellt werden. Gerade im Schulsport kann so ein anfänglich eher lustloses Training vom Sportlehrer schnell deutlich attraktiver gestaltet werden. Natürlich enthält die Übungssammlung auch sehr viele Vorschläge zu unterschiedlichen inhaltlichen Trainingszielen, die sich für die technische Grundausbildung der Spielerinnen und Spieler in den zentralen Elementen der Sportart wie dem Service und der Serviceabnahme, den Möglichkeiten eines strukturierten Spiel- bzw. Angriffsaufbaus und speziellen Übungs- und Spielformen zur Schulung von Abwehrtechniken ergeben. Diese Themen werden nach einer ersten Beschäftigung mit einem sporttechnischen Fokus an späterer Stelle mit Blick auf eine Erweiterung des Übungsvorrats durch Variationen des Kreistrainings und durch die Vorstellung von Tests nochmals aufgegriffen. Für die besonderen Aufgaben, die der Libero innerhalb des Mannschaftsgebildes übernimmt, gibt es ebenso gesonderte Übungsformen wie für das Konditionstraining (einschließlich dazu gehörender Tests). Dass Übungs- bzw. Trainingsvorschläge für das Beachvolleyballspiel den Abschluss dieser umfangreichen Sammlung bilden, rundet das Bild eines praktischen Ratgebers für Trainer und Übungsleiter ab, die durch die Nutzung (und auch die Weiterentwicklung) der vorgestellten Übungen ein Training planen und durchführen können, das der Altersspezifik und dem Leistungsniveau ihrer Mannschaften, aber auch einzelner Spieler entspricht und mit dem die langfristige Leistungsentwicklung durch ein abwechslungsreiches, auf die konditionellen und koordinativen Leistungsvoraussetzungen orientiertes Training gestaltet werden kann.
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