2085

Die Offensive komplex trainieren

Erfolgreiche Angriffsschläge (wobei diese nicht immer mit viel Kraft und Speed, sondern auch mit viel Übersicht und Geschicklichkeit geschlagen oder gelupft werden können) sind das "Salz in der Suppe" eines jeden Volleyballspiels. Sie entstehen im Ergebnis eines erfolgreichen Zusammenspiels im ganzen Team, das bereits mit der erfolgreichen Abwehr der Aufgabe oder des gegnerischen Angriffs beginnt. Eine solche komplexe Sicht auf das "Einzelereignis" Offensivaktion liegt dem Trainingsbuch von Michael Warm zugrunde. Er hat sowohl zum K1- als auch K2- und zum K1/K2-Training Übungen und Spielformen zusammengetragen, die zur (Weiter)Entwicklung der Angriffsaktionen im Volleyball beitragen können. Dazu wird zwischen den unterschiedlichen Leistungsniveaus unterschieden, die in den verschiedenen Altersklassen anzutreffen sind. Es gibt Übungen und Spielformen, die insbesondere für das Anfängertraining geeignet sind, wenn die technischen Fertigkeiten noch nicht so ausgeprägt sind, andere wiederum sind im ambitionierten Jugend- oder im leistungsorientierten Erwachsenentraining zu verorten. Jeder Vorschlag wird sehr anschaulich in Text und Bild vorgestellt, es wird auf die Schwerpunkte des Ablaufs verwiesen und Variationsmöglichkeiten werden angeboten. Damit steht für das Training von Offensivaktionen eine kleine, handliche Fibel zur Verfügung, mit der Trainer und Übungsleiter unkompliziert ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammenstellen können, das dem individuellen oder mannschaftstypischen Leistungsniveau entspricht. Alle Übungen weisen einen hohen Grad an Wettspielcharakter auf, was sehr gut dazu beitragen kann, die Konzentration und Motivation innerhalb von Trainingseinheiten hochzuhalten.
© Copyright 2009 Veröffentlicht von Philippka Sportverlag. Alle Rechte vorbehalten.

Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Spielsportarten Trainingswissenschaft
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: Münster Philippka Sportverlag 2009
Ausgabe:Münster: Philippka, 2009.- 63 S.
Schriftenreihe:Volleyballtraining kompakt, 1
Seiten:63
Dokumentenarten:Buch
Level:mittel