Einer ganze Reihe von Publikationen zum konditionsorientierten Training im Schwimmen stehen nur wenige gegenüber, die sich mit weiteren Leistungsfaktoren befassen. Dabei gehört doch beispielsweise der Faktor Technik zu denen, mit denen eine spürbare Leistungsverbesserung erzielt werden kann, wenn die Schwimmtechniken, die sich durch eine sehr hohe Ereignisdichte pro Zeiteinheit auszeichnen, richtig erlernt und im Wettkampf ausgeführt werden. Mit dem vorliegenden Buch soll das Defizit in der Präsentation von Trainingsmitteln und -methoden für die koordinativen Fähigkeiten im Schwimmen behoben werden. Ausgehend von allgemeinen, definitorischen Fragen und den Zielen der koordinativen Fähigkeitsentwicklung allgemein und speziell im Schwimmen, geht es dem Autor in erster Linie um die Vorstellung von Übungen, mit denen das Techniktraining für die vier Schwimmstile effektiv gestaltet werden kann. Das vorgestellte Übungsgut gliedert sich in - Koordinationsformen - um Bewegungen schneller lernen zu können - Kombinationsformen - für das optimale Zusammenspiel der Arm- und Beinbewegungen und der Atmung - Korrekturformen - zur Beeinflussung und Ökonomisierung des Bewegungsablaufes - Übungen für das Wassergefühl - zur Optimierung von hoher Vortriebswirkung und geringem Widerstand - Kontrastformen - um Bewegungserfahrungen in Frage zu stellen bzw. Fehler dabei zu erkennen - Spielformen - als aktive Lernsituation insbesondere im Kinder- und Jugendtraining und - Partner- und Gruppenübungen - zur Verbindung motorischer Anforderungen mit einer sozialen Aufgabe. Da das Training koordinativer Fähigkeiten insbesondere im Kinder- und Jugendalter von höchster Bedeutung ist, stellt der Autor in diesem Altersbereich nochmals differenziert koordinative Trainingsformen für - 6-8jährige - 9-10jährige - 11-13jährige vor und ergänzt das mit altersspezifischen Übungen für das Training des Beinschlages und des Armzuges sowie für Koordinationsformen und Spiele bzw. Wettkämpfe. Insgesamt ergibt sich eins ehr vielfältiges Angebot an Übungen, aus denen Trainer,Übungsleiter und Sportlehrer der jeweiligen Trainings- oder Übungssituation entsprechend auswählen und ein attraktives und effektives Techniktraining im Schwimmen gestalten können.
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