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Step by step. Der Schlüssel zur Effizienz?
Es wird erklärt, welchen Einfluss die Schrittfrequenz beim Laufen hat und wie sie mik der Schrittlänge, der Sprungweite und dem Lauftempo zusammenhängt und welche Rolle die Bodenkontaktzeit spielt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Tagging: | Bodenkontaktzeit Schrittlänge Schrittfrequenz |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2025
|
| Heft: | 227 |
| Seiten: | 80-83 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |