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Mit System gegen Stagnation
(With system against stagnation)
Keine Übungsform ist beim Schwimmen beliebter als das Intervalltraining. Das hat einen guten Grund: der Mix aus ständiger Be- und Entlastung verbessert Grundlagenausdauer und Wettkampfhärte - und macht auf lange Sicht schneller.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Triathlon |
| Language: | German |
| Published: |
2023
|
| Online Access: | https://tri-mag.de/ |
| Issue: | 210 |
| Pages: | 76-78 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |