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Mit System gegen Stagnation
Keine Übungsform ist beim Schwimmen beliebter als das Intervalltraining. Das hat einen guten Grund: der Mix aus ständiger Be- und Entlastung verbessert Grundlagenausdauer und Wettkampfhärte - und macht auf lange Sicht schneller.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2023
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| Online-Zugang: | https://tri-mag.de/ |
| Heft: | 210 |
| Seiten: | 76-78 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |