Einige Vorbemerkungen Während der Praxiseinheit bei der Jahrestagung der DSTV konnten aufgrund der begrenzten Zeit nur wenige Spiele durchgeführt werden. In diesem Beitrag werden deshalb zusätzlich zu den vor Ort durchgeführten Spielen weitere Spiele vorgestellt werden. Da es sich um Schnelligkeitsspiele handeln, muss der Körper zuvor gut erwärmt sein. Zudem sollten diese Spielformen zu Beginn der Trainingseinheit (nach dem Einschwimmen) durchgeführt werden. Dies führt zu einer psychisch und physisch optimalen Bereitschaft der Sportler. Damit die Intensität möglichst hochgehalten wird, bieten sich kleine Wettkampfformen an. Hierbei besteht jedoch die Gefahr, dass immer die leistungsstärksten Athleten gewinnen, was für die schwächeren Teammitglieder demotivieren dein kann. Um dem entgegenzuwirken sollten Wettkämpfe deshalb auch immer wieder Siegmöglichkeiten für schwächere Sportler bereithalten, indem sie zum Beispiel eine Glückskomponenete enthalten. Für das Training der Grundschnelligkeit gilt, dass die Belastung nur maximal 10 Sekunden andauern sollte und eine ausreichende (aktive oder passive) Pause ermöglicht werden muss. Dazu eignen sich häufig entweder kurze Teilstrecken auf der Längsbahn mit anschließend lockerem Weiterschwimmen oder - wenn möglich - Sprints auf der Kurzbahn mit anschließend lockerem Zurückschwimmen. Die Praxiseinheit wurde in einem kleinen Hotelbecken von 12 Meter Länge durchgeführt. Hierdurch konnten die Belastungszeiten und Pausendauer optimal ausgenutzt werden.
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