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HIIT. Mit hoher Intensität die VO2max verbessern
(HIIT. Improve VO2max with high intensity)
In dem Artikel geht es darum, wie man die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) verbessern kann und welche Rolle hochintensives Intervalltraining (HIIT) dabei spielen kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports training science |
| Tagging: | HIIT |
| Published in: | Laufzeit |
| Language: | German |
| Published: |
2021
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| Online Access: | http://www.dersportverlag.de/zeitschriften/laufzeit.html |
| Issue: | 6 |
| Pages: | 18-20 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |