4075830
HIIT. Mit hoher Intensität die VO2max verbessern
In dem Artikel geht es darum, wie man die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) verbessern kann und welche Rolle hochintensives Intervalltraining (HIIT) dabei spielen kann.
© Copyright 2021 Laufzeit. Meyer & Meyer Verlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Tagging: | HIIT |
| Veröffentlicht in: | Laufzeit |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2021
|
| Online-Zugang: | http://www.dersportverlag.de/zeitschriften/laufzeit.html |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 18-20 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |