Gerade in den Ausdauersportarten spielt der "Wille" eine zentrale Rolle. Das weiß nicht nur jeder Ausdauersportler, der wettkampforientiert seiner Sportart nachgeht. Auch die Presse und Journalisten bzw. Fernsehreporter stellen die Willensfähigkeit, insbesondere bei Übertragungen von Marathonläufen, immer wieder als die zentrale psychische Fähigkeit in den Vordergrund der Betrachtungen. Dabei nutzen die meisten Personen immer wieder diesen Begriff, ohne genau auszudifferenzieren, was eigentlich damit gemeint ist. Mit Willensfähigkeit kann zum Beispiel gemeint sein, die richtigen mentalen Strategien anzuwenden, um bei einem Marathonlauf die berühmtberüchtigte "Wand" zu überwinden. Also genau dann weiterzulaufen, wenn es besonders schwierig und schmerzhaft wird. Mit dem Willen kann aber beispielsweise auch die tagtägliche Entscheidung gemeint sein, zum Training zu gehen. Und das ganz egal, ob es draußen 10 Grad Minus sind oder genau dann zu laufen, wenn es zum Beispiel regnet und stürmisch ist. Selbst wenn vielleicht verlockendere Tätigkeiten warten, wie etwa ein gemütliches Beisammensitzen mit Freunden im Biergarten bei Kaiserwetter. Im Schwimmsport sucht man vergebens nach einschlägiger Fachliteratur, die sich mit der Psychologie der langen Strecken beschäftigt. Am ehesten wird man im Bereich des Langstreckenlaufens oder aber auch im Triathlon fündig. Hier existieren Ratgeberbücher in der Reise "Mentales Training" von Oliver Stoll und Heiko Ziemainz für genau diese Sportarten. Aktuell ist hier auch ein Buch für den Schwimmsport in Vorbereitung. Eine Reihe weiterer Publikationen findest Du hier im Literaturverzeichnis aus der Arbeitsgruppe von Heiko Ziemainz. Aufgrund der bisher fehlenden Bücher der "Psychologie im Schwimmsport" nutze ich im vorliegenden Beitrag eher Beispiele aus dem Langstreckenlaufsport. Ich denke, jedem Trainer bzw. jeder Trainerin wird es leichtfallen, einen "Transfer" in den Schwimmsport - und hier ggf. auch in den "Open Water"-Bereich umzusetzen.
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