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Mit Läufern in den Kraftraum!
(With runners into the gym)
Autor stellt die Bedeutung des Krafttrainings für Ausdauersportler heraus, nennt wichtige Prinzipien für das Krafttraining von Läufern und gibt Empfehlungen für die Trainingspraxis.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2020
|
| Volume: | 31 |
| Issue: | 11 |
| Pages: | 39-45 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |