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Mit Läufern in den Kraftraum!
Autor stellt die Bedeutung des Krafttrainings für Ausdauersportler heraus, nennt wichtige Prinzipien für das Krafttraining von Läufern und gibt Empfehlungen für die Trainingspraxis.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2020
|
| Jahrgang: | 31 |
| Heft: | 11 |
| Seiten: | 39-45 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |