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Sprint-interval cycling training: The effect of tabata protocol on collegiate level distance running
(Radsprint-Intervalltraining: Die Auswirkung von Tabata-Training auf das Leistungsniveau im College-Langstreckenlauf)
Ziel der Studie war es zu prüfen, ob ein viermaliges Tabatatraining/Woche auf einem Radergometer über zwei Wochen (wofür anteilig Trainingskilometer gestrichen wurden) zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness von Langstreckenläufern im Collegebereich beiträgt.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Tagging: | Tabata |
| Veröffentlicht in: | Techniques Magazine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2016
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| Online-Zugang: | http://www.pageturnpro.com/Renaissance-Publishing/76919-Techniques-February-2017/index.html'#48 |
| Jahrgang: | 10 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 47-51 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |