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Das Ausschwimmen ist die wichtigste Wiederherstellungsmassnahme
Begründung der positiven Wirkung des Ausschwimmens (aktive Erholung) als erster Schritt zur Wiederherstellung nach der Belastung.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Tagging: | Cool-down aktive Erholung |
| Sprache: | Deutsch Englisch |
| Veröffentlicht: |
Zürich
Limmat Sharks Zürich
2006
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| Online-Zugang: | http://www.svl.ch/SwimmingDown/ |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | hoch |