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The importance of the long run
(Die Bedeutung des langen Dauerlaufs)
Der lange Lauf im Bereich 70-80% ist von großer Bedeutung und daher ein wichtiges Trainingsmittel im Mittel- und Langstreckenlauf sowie im Triathlon. Zu seinem gezielten Einsatz und dessen Wirkung.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Sprache: | Englisch |
| Online-Zugang: | http://www.benson.com.au/default.asp?contentID=631 |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | hoch |