Entwicklungstendenzen in den leichtathletischen Ausdauerdisziplinen im Olympiazyklus 1996/2000 mit Fallstudien zweier Weltklassesportler zu leistungsbestimmenden Trainingsschwerpunkten
(Developmental trends in the endurance events of track and field in the Olympic cycle 1996-2000 with case studies on two international top athletes on performance determining training aspects)
Im internationalen Maßstab sind bei differenzierter Leistungsentwicklung in den Männer- und Frauendisziplinen keine Leistungsgrenzen feststellbar. Besonders in den Männerdisziplinen setzt sich die sprunghafte Entwicklung der Leistungen der 90er Jahre weiter fort. Mit der internationalen Leistungsentwicklung können die deutschen Athleten bzw. Athletinnen nur in einzelnen Disziplinen Schritt halten. In der Mehrzahl der Disziplinen konnte der Abstand zur Weltspitze nicht verringert werden.
Am Beispiel erfolgreicher, mehrjähriger Leistungsverbesserungen einzelner deutscher Athleten mit Weltspitzenleistung werden die leistungsbestimmenden Elemente des Kraftausdauer- und Grundlagenausdauertrainings dargestellt.
Zielstellung eines aufgabenbezogenen Ausdauer- und Kraftausdauertrainings ist die Entwicklung der Vortriebsleistung, gekennzeichnet durch eine größere Schrittlänge und die Erweiterung der Bandbreite der Schrittfrequenz im Wettkampf. Erfolgreiche Leistungsentwicklungen im mehrjährigen Verlauf mit Anschluss an die Weltspitze erfordern deutliche Belastungssteigerungen im Ausdauer- und Kraftausdauertraining. Dabei bestehen im zielgerichteten Einsatz des Kraftausdauertrainings und in der Qualität des Grundlagenausdauertrainings wesentliche Entwicklungsreserven in allen leichtathletischen Lauf- und Gehdisziplinen.
© Copyright 2001 Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft. Meyer & Meyer Verlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft |
| Language: | German |
| Published: |
Aachen
2001
|
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/sponet/175925.pdf |
| Volume: | 8 |
| Issue: | 2 |
| Pages: | 6-23 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |