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Kraftvoll bis ins Ziel (Teil 2)
Fortsetzung der Ausführungen zur Sinnnhaftigkeit und zum Nutzen ergänzenden Krafttrainings für Langstreckenläufer. Es werden 6 Geräte und Übungen für ein Krafttrainingsprogramm vorgestellt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports training science |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2014
|
| Volume: | 45 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 76-77 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |