3046500
A training session
Ein erfahrener Trainer berichtet über seine Trainingsphilosophie bzw. die Durchführung einer Trainigseinheit, vornehmlich für Langstreckenläufer, Mittelstrecken- und 400-m-Hürdenläufer. Er gibt einige organisatorische Hinweise sowie Tipps für die Erwärmung, den Hauptteil der Trainingseinheit, das Cool down und das Ende des Trainings.
© Copyright 2012 Modern Athlete & Coach. Australian Track & Field Coaches Association. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2012
|
| Volume: | 50 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 5-7 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |