Erläuterungen zum Schwimmen speziell für Triathleten: Die 5 Grundsäulen sind: 1. Wissen und Verstehen, 2. die mentale Einstellung, 3. die Atmung, 4. die optimale Technik und, 5. ein sinnvolles Training. Zu den Punkten 1-4 werden im vorliegenden Teil Hinweise gegeben.
© Copyright 2012 Condition. Meyer & Meyer Verlag. Alle Rechte vorbehalten.