Einleitung Die Resultate veröffentlichter Studien zur Lateralität (im Sport), die Ergebnisse der Auswertungen von lAT-Daten sowie die Befunde eigener Untersuchungen zeigen, dass nicht nur in azyklischen sondern auch in zyklischen Sportarten wie dem Schwimmen bei den Athleten Seitenunterschiede zu finden sind. Kann durch ein zusätzliches Kraftausdauertraining bei Leistungsschwimmern eine vorhandene Lateralität bei den oberen Extremitäten verringert werden? Methode In einem Trainingsexperiment absolvierten insgesamt 22 Hochleistungsschwimmer zweimal die Woche über einen Zeitraum von 8 Wochen ein Zugtraining (8x2 min.) an einem Armkraftzuggerät (AKZ). 8 Probanden (Pb.) zogen mit unterschiedlichen Belastungseinstellungen (5% mehr für schwächere Extremität) für die linke und rechte Seite (Testgruppe) und 14 mit gleichen Einstellungen (Kontrollgruppe). Es wurden die Wege, die Zeiten, die produzierten Kräfte für die linke und rechte Seite sowie vor und nach den Tests Laktat gemessen. Für die statistische Auswertung wurden die Mittelwerte, die Standardabweichungen sowie die Häufigkeiten berechnet, ferner wurden die Unterschiede auf Signifikanz (p<0,05) überprüft. Ergebnisse und Diskussion Ein positiver Effekt des Trainings am AKZ konnte bei zwei Pb. der Testgruppe nachgewiesen werden (Verringerung des Seitenunterschiedes). Des Weiteren zeigten die Pb. der Testgruppe eine Anpassung der Leistungs- und Kraftabnahmen der schwächeren Seiteüber den 2minütigen Zeitraum des Kraftausdauertestes an die stärkere. Insgesamt kann bei der Testgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe keine signifikante Verringerung des anfangs vorhandenen Seitenunterschiedes der Leistung nachgewiesen werden. Dieses Trainingsexperiment hat gezeigt, dass es schwer bzw. nicht möglich ist, bei hoch trainierten Leistungsschwimmern gewünschte Trainingseffekte durch ein zeitlich geringes Zusatztraining zu erzielen bzw. nachzuweisen. Gründe sind das sehr hohe Trainingspensum dieser Athleten und das dadurch vorhandene hohe Leistungsvermögen mit den dementsprechenden geringen Leistungsreserven.
© Copyright 2010 Bewegung und Leistung - Sport, Gesundheit & Alter : 8. Gemeinsames Symposium der dvs-Sektionen Biomechanik, Sportmotorik und Trainingswissenschaft vom 2.-4. September 2010 in Hamburg. Veröffentlicht von Feldhaus, Ed. Czwalina. Alle Rechte vorbehalten.