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Zu kurz - zu langsam - zu wenig variabel: Zu viele sind schon in die "Dauerlauffalle" getappt
Der Beitrag will eine Lanze brechen für den richtigen Umgang mit dem Dauerlauf und betont, dass zu kurzes, zu langsames, zu wenig variables und zu wenig auf den Bedarf der Disziplin ausgerichtetes GA-Training nur ein Teil der erforderlichen Trainingstruktur im Langstreckenlauf ist.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2010
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| Jahrgang: | 41 |
| Heft: | 11 |
| Seiten: | 19-23 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |