Special zum Schwimmen im Triathlon. Mit den Teil-Artikeln - H. Lüning: Die Aufwand-Nutzen-Rechnung (Warum ein guter Schwimmer im Triathlon die besseren Karten hat), - N. Sienknecht: Für Freischwimmer (Vorbereitung auf den Wettkampf), - F.-X. Li: "Jeder Zug zählt" (Techniktraining mit Kraft, Geduld und Konzentration), - Energieverschwender (die häufigen Schwimmfehler und ihre Folgen), - S. Horsthemke: Trockentraining (sieben Kraftübungen für das Landtraining und für Zuhause), - M. Vogt: Punktlandung. In vier Phasen zur Topform (zur Periodisierung des Schwimmtrainings), - H. Lüning: Bestzeit auf Bestellung (Schlüsseleinheiten für Kurz- und Langstreckler).
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