The sprints
Der Artikel gibt einen Überblick über die Hauptaspekte rund um den leichtathletischen Sprint als Grundlage für weitere, detailliertere Untersuchungen. Betrachtet werden:
- die Geschichte und die Entwicklung der Sportart (erste Rennen und Rekorde, Entwicklung der Start- und der Finish-Technik) ,
- physiologische und neuromuskuläre Aspekte,
- biomechanische Fragen (Schrittlänge, Schrittfrequenz),
- die Technik (alte vs. neue Technik, die Stützphase, die Rückführphase, die Phasen des Rennens, die Beschleunigungsphase, die Zielspurtphase),
- das Training (Training der Becshleunigungsfähigkeit, Training der maximalen zyklischen Geschwindigkeit, unterstütztes vs. erschwertes Training, Trainingsbeispiele).
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | New Studies in Athletics |
| Language: | English |
| Published: |
2009
|
| Volume: | 24 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 7-17 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |