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The sprints

Der Artikel gibt einen Überblick über die Hauptaspekte rund um den leichtathletischen Sprint als Grundlage für weitere, detailliertere Untersuchungen. Betrachtet werden: - die Geschichte und die Entwicklung der Sportart (erste Rennen und Rekorde, Entwicklung der Start- und der Finish-Technik) , - physiologische und neuromuskuläre Aspekte, - biomechanische Fragen (Schrittlänge, Schrittfrequenz), - die Technik (alte vs. neue Technik, die Stützphase, die Rückführphase, die Phasen des Rennens, die Beschleunigungsphase, die Zielspurtphase), - das Training (Training der Becshleunigungsfähigkeit, Training der maximalen zyklischen Geschwindigkeit, unterstütztes vs. erschwertes Training, Trainingsbeispiele).
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:strength and speed sports
Published in:New Studies in Athletics
Language:English
Published: 2009
Volume:24
Issue:1
Pages:7-17
Document types:article
Level:advanced