The sprints
(Die Sprints)
Der Artikel gibt einen Überblick über die Hauptaspekte rund um den leichtathletischen Sprint als Grundlage für weitere, detailliertere Untersuchungen. Betrachtet werden:
- die Geschichte und die Entwicklung der Sportart (erste Rennen und Rekorde, Entwicklung der Start- und der Finish-Technik) ,
- physiologische und neuromuskuläre Aspekte,
- biomechanische Fragen (Schrittlänge, Schrittfrequenz),
- die Technik (alte vs. neue Technik, die Stützphase, die Rückführphase, die Phasen des Rennens, die Beschleunigungsphase, die Zielspurtphase),
- das Training (Training der Becshleunigungsfähigkeit, Training der maximalen zyklischen Geschwindigkeit, unterstütztes vs. erschwertes Training, Trainingsbeispiele).
© Copyright 2009 New Studies in Athletics. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | New Studies in Athletics |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2009
|
| Jahrgang: | 24 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 7-17 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |